2019058_201211260876373001353929343c俳優の小栗旬が

人気アニメ「ルパン三世」の実写映画で

主人公ルパン三世役で出演することが

発表されている。

 

 

 

 

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ルパン三世の役作りの為、

アクショントレーニングや減量を10ヶ月間行い

8キロの減量をしたそうです。

 

24-02-2

 

以前2007年7月開始のドラマ

「花ざかりの君たちへ~イケメン♂パラダイス~」に

走り高跳びの選手役で出演した際にも、

暴飲暴食で太ってしまった体を絞る為に

減量を行ったと話題になっていました。

 

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小栗旬の減量法は?

 

基本的に食事は

 

  • サラダ
  • ノンオイルドレッシング
  • 豆腐

 

等のカロリーの低いものを食べている。

カロリーの摂取量には気をつけているようです。

 

そして運動をする。

ジムに通いトレーニングをして、

トレーニング後にはプロテインを飲んでいるようです。

 

 

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